Биография и личная жизнь фитнес-блогера и нутрицолога Игоря Ботоговского

Игорь Ботоговский – это фитнес-тренер, студент FPA, спортивный блогер, нутрицолог и автор множества статей про полезную еду, тренировки и многое иное. Вместе с Евгенией (женским фитнес-тренером и женой по совместительству) мужчина пропагандирует удивительный мир здорового образа жизни, правильного и сбалансированного питания, регулярных тренировок, заботе о собственном теле и здоровье. Также Игорь ведет несколько каналов в социальных сетях, где выставляет статьи и видео на тему нутрицологии, тренировок, профилактики заболеваний. Быстрый поиск знаменитостей По месяцу рождения

Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь

По росту

До 160 см
160 см — 169 см
170 см — 179 см
180 см — 189 см
От 190 см

По весу

До 50 кг
50 кг — 59 кг
60 кг — 69 кг
70 кг — 79 кг
80 кг — 89 кг
90 кг — 99 кг
Более 100 кг

По знаку зодиака ♈ Овен Родились 21 марта – 20 апреля ♉ Телец Родились 21 апреля – 20 мая ♊ Близнецы Родились 21 мая – 21 июня ♋ Рак Родились 22 июня – 22 июля ♌ Лев Родились 23 июля – 22 августа ♍ Дева Родились 23 августа – 23 сентября ♎ Весы Родились 24 сентября – 23 октября ♏ Скорпион Родились 24 октября – 22 ноября ♐ Стрелец Родились 23 ноября – 21 декабря ♑ Козерог Родились 22 декабря – 20 января ♒ Водолей Родились 21 января – 18 февраля ♓ Рыбы Родились 19 февраля – 20 марта Поиск по профессии

Игорь появился на свет 11 июня 1990 года в городе Брянск. Из какой семьи парень и кто его родители, неизвестно. После окончания школы Ботоговский поступил в БГУ им. Петровского на физико-математический факультет. Затем мужчина получил еще одно образование – фитнес-тренера в FPA. В данной сфере Игорь совместно с супругой активно работает и по сей день.

Карьера/чем занимается

Ботоговский фитнес-тренер и инструктор международного класса. Свою жизнь парень решил посвятить спорту и здоровому образу жизни. Игорь продвигает нескучный подход к фитнесу, умеет строить тело по науке и знает, как правильно и полноценно питаться.

У Ботоговского имеются собственные каналы в Ютуб (11,8 тысячи подписчиков), Телеграме и Дзене, где он выкладывает видеоролики на тему фитнеса и рассказывает, как накачать дельты, трицепс, грудь, ноги, ягодицы, голень, пресс, спину, бицепс.

Вот примеры его роликов: «Как накачать огромные ноги», «10 вариантов подтягиваний», «Качаем тело по науке: 6 ключевых принципов тренировочного процесса», «Первый раз в тренажерном зале: что нужно делать и чего не стоит бояться», «Что можно сказать насчет планки: полезна она или все-таки вредна?». Также мужчина делится лайфхаками бодибилдеров, полезными советами, как для новичков, так и для бывалых посетителей тренажерного зала: «Можно ли есть сахар перед тренировкой», «Частое дробное питание 5-8 раз в день», «Самый вкусный энергетический напиток», «Молочка мешает тебе похудеть?», «Сегодня говорим о креатине».

У фитнес-тренера имеется и второй Ютуб-канал (около 700 подписчиков), на котором автор выкладывает ролики с распаковкой спортинвентаря, гаджетов, бытовой техники, лайфстайл, обзоры прохождения компьютерных игр: «Как выглядит виброплатформа?», «Мужские беговые кроссовки фирмы Nike», «Гири для домашних тренировок», «Прохождение Ведьмак 2», «Кожаный чехол для Айфона 12».

Выставляет ролики Игорь и в Телеграме, где у него примерно 2,5 тысячи зрителей. Наибольшее число подписчиков у Ботоговского на платформе Дзен, где мужчина в основном выкладывает статьи на тему ЗОЖ: «Его называют витамином, придающим энергию и снимающим усталость», «15 худших продуктов, которых нужно избегать при диабете», «6 признаков рака поджелудочной железы, которые вы не должны игнорировать», «Наука о здоровом старении: 6 ключей к долгой и здоровой жизни», «9 вредных привычек, которые затрудняют процесс похудения, и поддержание достигнутого результата», «10 преимуществ для организма, которые дает регулярное употребление яиц». Это лишь малый перечень всех публикаций автора.

Личная жизнь

Известно, что красавец-спортсмен женат на Евгении Ботоговской. Женщина, как и муж, трудится фитнес-нутрицологом и фитнес-тренером. Совместно с супругом она пишет полезные статьи про здоровье и помогает построить женщинам красивое и главное здоровое тело. Несомненно, это расстраивает поклонниц Игоря. Есть ли у них с женой дети, неизвестно, но на фотографиях в соцсетях имеются фотографии с ребенком. Мужчина тщательно оберегает свою личную жизнь от общественности, предпочитая выставлять напоказ лишь профессиональную деятельность.

В свободное от работы и тренировок время Ботоговский занимается саморазвитием, читает литературу по бодибилдингу и не только, слушает различную музыку, играет в компьютерные игры и делает на прохождения их видеообзоры. Также мужчина любит животных, в частности собак.

У блогера есть страницы в таких популярных социальных сетях, как: ТикТок (45,4 тысячи человек), Инстаграм (около 2,5 тыс. поклонников), Одноклассники, Фейсбук и Твиттер. Добавить биографию

{{ reviewsOverall }} / 10 ОЦЕНКА ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ (0 голосов) Привлекательность0Харизма0Обаяние0Целеустремленность0Внешний вид0Речь0 ЧТО ГОВОРЯТ ЛЮДИ… Оцените личность Сортировать: Самые последние Наивысший балл Наиболее полезно Худшая оценка

Ваш отзыв будет первым.

Проверенный / 10

Показать больше {{ pageNumber+1 }} Оцените личность

Привлекательность
Харизма
Обаяние
Целеустремленность
Внешний вид
Речь

Добавить комментарий Нажмите, чтобы отменить ответ. Добавить комментарий {{ reviewsOverall }} / 10 ОЦЕНКА ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ (0 голосов) Привлекательность0Харизма0Обаяние0Целеустремленность0Внешний вид0Речь0 ЧТО ГОВОРЯТ ЛЮДИ… Оцените личность Сортировать: Самые последние Наивысший балл Наиболее полезно Худшая оценка